夜深人静，周林在后院盘膝坐在地上。
每天晚上，他都会抽时间练功。
如果实在没有练功的时间和机会，他也会静坐片刻，这是多年养成的习惯。
周林的师父雷龙真人曾经不止一次说过，周林的气血中天然含有磁力，此种气血简直就是修炼内功的奇才，有着事半功倍的效果。
普通人气血内也有磁力，只是这种磁力微乎其微。
而周林气血内的磁力，比普通人强了好几倍，当年雷龙真人偶然见到周林，正是感应到这种磁力，才决定收他为徒。
关于“武功”，自古以来，一直有这样一句话在流传：
外练筋骨皮，
内练一口气。
从这句话上就可以看出，真正的武功，自古以来，只分为两大类：
第一类——“外功”；
第二类——“内功”。
至于拳法、刀法、剑法、枪法、弓箭、暗器等，其实并不在武功的范畴之内，准确来说，这些都属于“术”，并不是“功”。
所谓“外练筋骨皮”，指的就是外功，具体修炼起来，有四个方面。
第一个方面，爆发力；
第二个方面，持久力；
第三个方面，软功；
第四个方面，硬功。
若能将这四个方面修炼到巅峰境界，蹿房越脊，如履平地，格杀虎豹，如杀小鸡。
在泰山上欲劫持黛玉的冷面阎罗罗大天修炼的就是外功，他外功已经练到极高火候，在江湖上行走多年，犯下无数滔天大案，从未失手，也从未遇到过对手，可见他外功之强。
可是外功再强，毕竟有其极限，外功就算修炼到顶尖层次，血肉之躯的本质无法改变。
而内功却是没有极限的。
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